サービス案内
当社のサービスについてご紹介
ヘルス＆フィットネスデイ シェイクハンズは、長時間滞在ではなく、半日程度の運動をメインとしたリハビリ施設です。
足腰が弱り身の回りのことをするのがむずかしくなってきた方や、身体を動かしたいが、ひとりではなかなか続かない、どう運動したらよいのかわからない方は是非お越しください。
余計な負担をかけずに安全に運動やストレッチを行い、筋力を増強し自分でできる毎日のお手伝いを致します。
リハビリ・運動内容
自立訓練
自立訓練（機能訓練）の対象者とサービス内容
自立訓練のうち機能訓練は、身体的リハビリを必要とする方に通所してもらい、理学療法、作業療法などの身体的リハビリサービスを提供する障害福祉サービスです。
同じ自立訓練（生活訓練）では入浴、排せつ、食事等に関する訓練を提供するのに対して、身体的リハビリを提供する点に特徴があります。
H＆Fシェイクハンズでの運動内容
マシン運動、レッドコード、個別運動、レクリエーションを実施しています。
レッドコード・エクササイズ
ロープの長さの調整や付属品の組み合わせにより、身体に障害のある方はもとより、日常生活にそれほど不自由のない方に対しても運動範囲を拡大したり、筋力増強やストレッチなどの運動療法を行うことができます。
もともと生活の中で獲得していた動きのイメージが、筋力低下やケガにによる痛み、脳梗塞などによる麻痺、脊柱管狭窄症による下肢の痺れ、パーキンソンによるこわばり、白内障や緑内障による視力低下や視野狭窄、時に加齢による円背などにより、ポジションが変化しているのを修正します。
個別機能訓練
日常生活動作である衣類の着脱、椅子からの立ち上がり、湯舟などの跨ぎ動作、洗髪や体を洗う動作、杖や歩行器の使い方、台所で必要な横歩きなどの訓練をレッドコードやセラバンド、ボールや手すりを使って実施します。
シナプソロジー（複数動作訓練）を取り入れることで脳を活性化させ認知症予防や運動効果向上を図っています。
誤嚥予防のための口腔機能訓練も実施しています。
マシン運動
膝関節に負担をかけずに下肢筋力の維持向上が出来る、安全でマイペースに行えます。
背部腹部上肢を使った有酸素運動、関節への衝撃が少なく膝や腰にやさしい運動です。
立ち上がる、座る、じゃがむ、歩く等、日常生活に不可欠な筋力を強化します。胸椎部を中心とした回旋運動を行うことで、脊柱の弯曲が改善し、四肢の筋緊張軽減が期待できます。
個々の身体状態やその日の体調により、負荷量や時間の調整をする。運動効果を上げるため正しいポジションで行うように指導しています。
メドマー・干渉波
圧力センサによる制御で、足の太さに関係なく一定の加圧力で心地よいマッサージが行えます。
血液とリンパ液の効果的な促進により、疲労回復、むくみの解消効果があります。
低周波により身体の不調を和らげ、疲労回復、血行促進、筋肉のコリをほぐす効果があります。
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